- A prece e a meditação,
- entrar em contato com o poder superior,
- ler uma literatura
- e perdoar a mim mesmo.
O Sentimento de culpa nada mais é que uma consequência do meu orgulho, que me faz crer que eu tenho que ser perfeito. Como eu não sou perfeito, cometo erros, logo não alcanço meu objetivo e fico frustrado. Meu orgulho fica muito abalado com a frustração e exige que eu faça algo a respeito, é então que começo a me culpar e então fico com pena de mim mesmo.
Descobri que este processo é um círculo vicioso, e a melhor atitude a tomar é aprender a ser humilde, pois só a humildade me permite aprender com meus erros e crescer.
E nada melhor para exercitar minha humildade do que entregar minha vida aos cuidados do poder Superior na forma que eu o concebo.
Paz e Serenidade